今すぐ知りたい肩こり解消法

肩こりの原因

その他外因的なもの

今まではどちらかというと自分の身体、肉体的なものが引き起こす原因をあげてきました。「そうか、これが自分の肩こりの原因か」と合点のいった人ももちろん多いでしょう。しかし稀に「どれにも当たらなかった」と、腑に落ちない人もいます。

充分な診察なども必要ですが、もしかするとそういった人は外からの外圧により、肩こりを引き起こしている場合があります。それが外因的なものによる肩こりです。

たとえば衣類です。最近の服はカジュアルなものからフォーマルなものまで、体型をやや無視した細身のものが主流になってきています。流行や美意識はとかく移ろいやすいものですが、現代においてはそれが「現代的」ということなのでしょう。しかしそのことが肩こりの原因となっている場合もあります。

無理に身体を締め付ければ、その圧によって身体の自律神経などが緊張状態となり、筋肉の硬化を生じさせることがあるということです。細身のジャケットやスーツを羽織ることにより、見た目には整っているように見えるかもしれませんが、その実、身体は悲鳴をあげているのかもしれません。是非自分の服装、ファッションを一度見直してみてください。そして本当にその服が自分に「合っている」のかどうかを考えてみてはいかがでしょう。

また女性はブラジャーなどの下着が身体を無理に締め付けていることがあります。体型を矯正するため、あるいは胸元をやや強調して見せたい時に、こうした下着が用いられますが、それが実は肩こりの原因となっているかもしれません。